...AÑO NUEVO...ÁNIMO NUEVO...FE RENOVADA...

En el día de hoy(nuevo año) existe demasiada gente que quisiera vivir muchos años siendo joven, donde el cuerpo no envejezca y poder tener la vitalidad de un ser humano de 20 años, es normal desear esto, porque el paso del tiempo es inevitable y este cuerpo va mostrando que no somos iguales, pero lo importante es cómo te sientas en tu interior, si allí eres joven, reflejarás esto en tu comportamiento y al transmitirlo harás que se desee vivir así, sigamos pues estos consejos.

RECETA PARA VIVIR 120 AÑOS

Las personas optimistas viven más años y tienen más salud.El psicólogo Bernabé Tierno en su libro "optimismo vital" nos da la clave para vivir 120 años. ¿Lo intentamos?1º- Limpie sus miedos y deseche prejuicios.2º- Deje a un lado celos y rencores que le atormenten.3º- Mantenga vivo el niño que hay en su interior.4º- Tenga paciencia con todo lo que le rodea.5º- Tenga energía y coraje para afrontar la vida.6º- Añada un poco de generosidad a su vida.7º- Tenga una pizca de locura.8º- Es necesario que le ponga alegría a su vida.9º- Amigos y trabajo pueden hacerle optimista.10º- Acompañe su vida con la música.
REALIDADES EN CUANTO AL ESTRÉS:

· El 43% de todas las personas adultas sufren de problemas de salud a causa del estrés. · Entre 75-90% de todas las visitas a los consultorios médicos, tienen que ver con males y padecimientos relacionados con el estrés. · El estrés está vinculado a las seis principales causas de muerte: padecimientos del corazón, cáncer, enfermedades pulmonares, accidentes, cirrosis hepática y suicidios… · La Dirección de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA), declaró al estrés como un riesgo en los lugares de trabajo. En términos de horas perdidas debido al ausentismo laboral, menor productividad y pagos al personal por accidentes de trabajo, el estrés le cuesta a la industria de los Estados Unidos más de 300.000 millones de dólares cada año. · La influencia de una enfermedad emocional que dura toda la vida, es más del 50%, debido muchas veces a reacciones de estrés crónicas, no tratadas. ¿QUÉ PUEDE USTED HACER EN CUANTO AL ESTRÉS? · Mantenga una actitud positiva. · Acepte que puede haber circunstancias que usted no es capaz de controlar. · Sea positivo no agresivo. Exprese sus sentimientos, opiniones o creencias en vez de enojarse, ponerse a la defensiva o adoptar una actitud pasiva. · Haga ejercicio con regularidad. Su cuerpo puede combatir mejor al estrés si usted esta en buenas condiciones físicas. · Tenga una dieta saludable y bien balanceada . . . Descanse lo suficiente. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse de situaciones estresantes. No te impacientes…No te alteres…No te excites…

...NOBLEZA....SUICIDIO....JUVENTUD....

El revólver estaba ahí. Y el papel y la pluma también. Como obedeciendo una decisión firme y sabiendo lo que tenía que hacer, Pedro Gálvez, de Santiago, Chile, escribió la nota.
«Cedo mis órganos para que sean utilizados por alguien que los necesite.» En seguida, con la misma tranquilidad con que había escrito la nota, tomó el revólver y se disparó un tiro. Pedro tenía doce años de edad.
El suicidio de una persona siempre nos conmueve. Cada día decenas de miles de seres humanos a lo largo y ancho del mundo atentan contra su vida. Pero el suicidio de un niño conmueve el doble. He aquí un pequeño, de apenas doce años de edad, que quién sabe por qué razón se mata a sí mismo.
Sin embargo, Pedro había oído de la donación de órganos de personas muertas para beneficiar a personas vivas. Y había oído, también, del niño chileno accidentado, cuyos órganos habían sido donados para algún niño argentino. Y él quiso hacer lo mismo. Ya que él se eliminaba, decidió que sus órganos sirvieran a alguien que los necesitara para salvar su vida.
En este caso hay dos factores que nos conmueven. Uno es la nobleza evidente en un pequeño que apenas comienza a vivir. En contraste con el egoísmo y el ensimismamiento de muchos, este niño, aun en su agonía, pensó en otros: «Cedo mis órganos para que sean utilizados por alguien que los necesite.»
El otro factor que nos conmueve es el hecho del suicidio de un niño. Pedro tenía apenas doce años de edad. ¿Qué agonía podría abatir a un pequeño de sólo doce años, que lo llevara al extremo de quitarse su propia vida?
No podía ser el abuso de un cónyuge. A los doce años nadie se casa. Ni podía ser la pérdida de una fortuna. A los doce años no se manejan fortunas. ¿Entonces qué pudo haber deprimido a un niño a tal grado que lo llevara a suicidarse?
Ya a esa temprana edad los niños saben lo que es el dolor de un hogar en quiebra. Más de un pequeño se ha quitado la vida por causa de padres que se separan. Es más, basta el descuido narcisista de los padres para que un hijo, de cualquier edad, se entregue a las drogas. Y de ahí, sólo hay un paso al suicidio.